张俊弘跳水英姿征服世界

听着国歌凯旋奏响,此时此刻站在两位中国选手中间,张俊虹很难置信她以黑马姿态,千真万确的为马来西亚缔造了历史记录,击败各国顶尖跳水冠军,勇夺国际泳联世界游泳锦标塞的首面金牌,成为跳水世界冠军。

 张俊虹能够载誉而归,心情显得格外激动,对于能为国家出征海外赛事,她直言:“这是所有运动员梦寐以求甚至值得骄傲的事情!”

 不过,这并不是她在国际赛事上,仅有的一次杰出表现,早在先前的里约奥运跳水台上,张俊虹就联手潘得蕾拉,在跳水女子双人10公尺跳台上夺得银牌。

 她坦言,身为专业的国家运动员,她承诺会再次发愤图强且力争上游,以突破在跳水台上的现有成就,以实际的行动来回报支持她的人。

张俊虹打败中国跳水猛将,成为世界跳水冠军。

张俊虹打败中国跳水猛将,成为世界跳水冠军。

世界冠军的出道经历

实际上,身为马来西亚史上首个世界跳水冠军的张俊虹,出道经历可说是没有经任何刻意的安排,完全是一次“无心插柳柳成荫”的美丽意外。从来,她就没有想过自己会与跳水运动沾上边。如今,之所以会与这项目扯上关系,还必须追溯至她小学时期。

她述忆:“当年还在怡宝育才小学念书,一位来自中国的游泳教练来到校内要甄选人才,那时我是从各个来自不同学校,多达几百人的学生中,幸运被挑中的,也就是一个这样的机缘,让我顺利进入跳水运动这个项目。”

基于父母亲当时候也表示支持,于是张俊虹就把这项目当作是个课外活动,开始认识并学习跳水,在不知不觉中的就喜欢上这项运动。当然,在这期间,她也陆陆续续的代表出征各个项目的跳水比赛,当中也斩获不少奖项。

印象最深刻的是2002年,张俊虹代表霹雳州出征大马运动会。那时,我苦练多时的表现终于获得青睐,就这样,张俊虹得以进入国家队,开始了紧张的职业生涯训练。

从小学9岁那年就被中国教练相中,成为第一批播种的小苗,再到后来13岁之时进入国家队,并参加了2003年越南东运会,张俊虹被认定是不可多得的“潜力股”,但这一步一脚印,走来并不容易。

半睡半醒做功课

回忆起小时候,她说:“鉴于训练的关系,每天一大清早,我就要摸黑到学校里去上课,到了下课时间约3点,我还要赶去训练,约7点训练完毕,我就要赶去补习,一直到晚上10点,我才能够回家,这才开始完成我的功课;基本上在这段时间里,父母亲都陪着我熬夜。我是跳班生,功课又多又难,很多时候,我都是在半睡半醒中写功课,有时才写到一半就睡着了,字全都写出格。”

 看来,每一位运动员辉煌的背后,都匿藏着不为人知的辛酸。

家人是张俊虹坚实的后盾。

坚定信念,不放弃梦想

张俊虹也因为曾一度手腕及膝盖的旧患休息了大半年,期间还需要持拐杖步行。鉴于在这段修养期间内,她没有任何的表现,国家跳水队伍一度想要放弃她。那时,她仅19岁。后来在国家队总教练杨祝梁的极力挽回下,这才逃过一劫。那次重新归队后,她变得更加积极,自此也从没想过放弃的念头。

她说:“有梦想不要放弃,谁知道有一天梦想会实现,只要不断努力及坚持自己的梦想,有朝一日必定能实现。”

目前27岁的张俊虹,相比其它国家队的队友,年龄比较年长,但是拼劲、体能与技术却毫不逊色。目前,她是马来西亚博特拉大学的大四学生,主修大众传播系,因为常年训练及比赛的关系,至今仍未完成大学课程。她现在除了每天从早到晚都要忙着进行体能训练外,还要应付繁琐的课业。

不过,她笃信这一切的辛劳都得靠自己坚韧不拔的精神大步跨过去,而坚定的意志力更是扮演着重要的角色。

她说:“就算处于逆境之中,我们都要时刻警惕自己,断绝负面的想法,以正面的心态去欣然接受每一个生命中的挑战,并重新找回自己的信心,冲锋陷阵。”

跳水比赛的训练过程必然是辛苦的。不过,不经一番寒彻骨,那得梅花扑鼻香,若我们从另一个角度推敲,努力或许会有回报,但不努力就绝对不会有所回报,与其抱怨,倒不如往好的方面去想,给机会自己去表现。

也就因为这样正面的思维,张俊虹夺得这次世界跳水冠军这项殊荣。

张俊虹与大马羽球一哥李宗伟。

出征海外取得突破性收获

 “世界冠军得来一点也不容易,完全出乎意料之外。我有腰伤,再加上我的椎间盘也不好,在里约奥运后,我本来应该以养伤为主,然而我始终坚持为世锦赛加紧苦练,来之前费了很大的力气,才凑好一套跳台动作开始训练。

 当时候的我,一直没有看屏幕,因为我必须集中精力在每一跳。完成最后一跳,从水里出来后,我洗了个热水澡,因为我的腰有点疼。我根本没有奢望自己可以名列第一的位置。”

 当所有得分显示在大屏幕上时,张俊虹这才惊觉,她为马来西亚取得历史性的突破。这可是她发挥得最好的一次表现,况且这个分数也是她之前从来没有跳出过的。能取得这样的成绩,到现在她还是没有办法想象。不过能为国家出一份力,在世界最级别的跳水赛事中奏响马来西亚的国歌,对张俊虹而言可说是无上光荣的一件事。

 询及赢得了世界冠军,接下来的比赛是否会有压力,她表示不会太有压力,但会尽量做好本份,放松来跳,总不能拿了冠军就永远拿冠军,运动有起有起有落是很自然的事,要去接受和看开。毕竟每一场赛事都是由零开始,并不会你之前获得什么成就而占优势。

张俊虹在夺得世锦赛冠军之前,兴奋拥抱教练,并感谢他的栽培。

又爱又恨的跳水运动

张俊虹谦虚的说:“这样的成绩并不属于我个人的,教练和队友们绝对功不可没。仔细想想不是每个运动员都能练就同样的成绩,所以我很感恩。”

 十几年下来,张俊虹对跳水可说是又爱又恨。爱的是你真心喜欢的这项运动,恨的是当你因为失误而受伤,所经过的漫长恢复过程。

跳水双姝潘德蕾拉与张俊虹在2016年里约奥运会双人跳水项目中夺得银牌。

就如她所说:“跳水不是说跳就能跳的。该做的基础训练就一定要做足。跳水在竞选台上只需要几秒钟的功夫展现,台下的功夫却肯定多于十年。除了练跳,同时也必须到健身房里进行各种形式的锻炼,才能构成一个跳水选手在赛事时的稳定表现。

问她有没有想过有一天停止跳水了,有什么打算?“我不排除当教练,或从事任何于跳水相关工作的可能性。总之,走一步看一步吧,我就是这种个性,没办法看太远。。”

她笑言,“运动员的人生每天都很精彩。每天的训练过程中都包含着精彩和枯燥的部分,重点是自己如何看待,从中领悟到深刻的道理,自然就会获得走下去的力量。”

也许就是这般随遇而安的个性,即便是得常年更换参赛及面对充满变数的赛场条件,张俊虹都进入尽可能的把自己发挥得淋漓尽致。作为许多年轻一辈的典范,在她身上散发着坚毅典范的魅力。

她说,“从前,我对自己有高要求的标准,所以在人前属于自卑,但是经过岁月的洗礼,常年的训练以及人与人之间的相处后,我重新找回自信,以积极正面的思维和不怕付出的态度,迎战人生的挫折。”

 

运动员夺金的背后需要付出许多,体能锻炼是张俊虹的日常生活。

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